Det är något magiskt som händer varje gång jag får lägga händerna på en trött rygg eller en spänd nacke. Det är som att tiden stannar en liten stund & det enda som finns just då är lugnet, andetagen & närvaron i nuet. När jag startade min verksamhet var min grundtanke att få skapa en plats där människor kunde få släppa taget en liten stund, inte bara släppa taget om en stel nacke eller ömma axlar utan också om vardagens brus. Jag ville att min praktik skulle bli som ett litet andrum där kroppen får vila och själen få en chans att komma ikapp. Massage är så mycket mer än en fysisk behandling. Det är ett stilla samtal mellan kropp & sinne. Det är närhet utan krav, beröring som helar & ett sätt att visa omsorg. Jag behandlar väldigt många olika människor som alla har olika problem, olika liv & olika sätt att kommunicera. Jag vill att alla som kommer till mig ska känna sig sedd och omhändertagen. Det spelar ingen roll om du kommer för att du har ont, är trött eller bara för att få en stund

Hur ofta behöver vi egentligen massage?..enkla svaret är att det är ganska individuellt men bör ha någon typ av regelbundenhet. Det finns så oerhört många fördelar med massage, det är helt enkelt bra för oss, både för vår fysiska & mentala hälsa!! Så vad brukar jag ge för råd? Många av mina kunder frågar ofta när de bör boka in nästa tillfälle & oftast är det inom 4-8 veckor. Självklart till hänsyn för varje kunds individuella behov. Massage hjälper inte bara i nuet utan är även förebyggande, håller vi kroppen i bra balans så blir det sällan besvär. Återigen Regelbundenhet är nyckelordet! En del kunder kommer med tre månaders mellanrum & en del kunder kommer varannan vecka, ofta beror det på hur livet ser ut med arbete, familj och fritidsintressen. Idag sitter vi väldigt mycket vilket ofta är svårt att ändra på, jag skickar nästan alltid med lite tips på rörlighetsövningar men det är svårt att undvika en stel nacke, lite huvudvärk & ömma axlar. Har du ett arbete där du sitter mycket fr

Det finns nog inte någon människa som aldrig känt den där riktiga fredagsfeelingen, känslan av glädje trots att kroppen kanske är helt slut efter en veckas arbete. Även om man arbetar oregelbundet så är ändå fredagen speciell, iallafall tycker jag det & jag har jobbat mer helger än vardagar under mitt yrkesliv. Men hur ska man avsluta veckan då om fredagen är sista arbetsdagen?..jag tycker definitivt att varje tillfälle som kan firas Ska firas om än med bara något litet. Många unnar sig lite massage, några kanske med bastubad & bubbel och några köttar gymmet! Huvudsaken är att det är något som du investerar i dig själv, som du mår bra av för när vi mår bra utsöndrar vi massa goa hormoner. Jag ska fira min fredag med en calzone, Masked Singer & mjukisbyxor!

Massage är ju fantastiskt! Det lindrar smärta och ökar blodcirkulationen, hjälper lymfsystemet och ger musklerna förutsättningar att arbeta som dom ska. Ofta känner du av en effekt ganska omgående under eller efter en behandling..MEN..för att få absoluta bästa effekt så ger jag här lite konkreta tips på vad du kan göra för att må så bra du bara kan: Drick massa vatten - kroppen vill forsla bort slaggprodukter, hjälp kroppen med detta genom att fylla på med ny vätska Vila alternativt motionera lugnt - låt kroppen återhämta sig, att röra på sig är alltid bra men kräv inte mer av dig än vad du kännar att du orkar med! Ät näringsrikt - ät bra käk, tänk på att fylla på med bra mineraler och vitaminer När du ger din kropp rätt förutsättningar kommer du att må mycket bättre och resultatet av massagen kommer hålla mycket längre!